時間過得好快，四周一個單位感覺上一下子就過去了
可能是寶寶沒有給我帶來太多負擔
這個月最大的不舒服跟寶寶無關，是莫名其妙腳踝附近肌肉痛，腫了一塊看起來有點瘀青
但明明就沒扭到也沒撞到ㄚ
痛了三個星期除了熱敷跟按摩毫無辦法，也不能貼藥膏也不能擦藥
每天腳都一跛一跛的，連平常養成下班走路運動的習慣都被迫停擺了...
一旦停止運動，便秘就更嚴重，真的是好希望腳能快快好起來ㄚ
前陣子朋友的姊姊因為工作是跟產婦及孕婦相關，主動借了我兩本書
其中一本是七田真的胎教書(圖一右邊)
這本書的內容很有趣，是過去我沒有去嘗試也沒有想過的
小小一本書給我帶來了很大的啟發跟樂趣
以前我也聽過日本有關胎內記憶的研究，但七田真跟這本書內容還是有不太一樣
這本書主要是鼓勵孕婦多多跟胎內的嬰兒溝通(聊天)
會給嬰兒跟父母間的親子關係帶來很大的幫助，也會給寶寶十足的安全感喔~
非常的建議有心的準爸爸媽媽可以看一下，而且從一懷孕就可以看了
並不需要等到寶寶長到多大喔~
我是到30周了才看到這本書，覺得好晚才看到好可惜
希望有心的爸爸麻麻可以早一點接觸到這本書~
我們看完書之後，每天一有空想到甚麼就會對著肚子寶寶說說話
有時候真的感覺她似乎真的會聽得懂^ ^
前面提到腳痛又不能擦任何藥物的問題，又剛好看到了這本書
於是我開始對著寶寶說希望寶寶可以幫幫媽媽，讓媽媽的腳好起來不用被迫要擦藥
媽媽很怕藥物對寶寶會有影響所以一直忍著痛沒擦藥
不過腳一直還是沒好轉，直到32周要產檢的前一天腳還越來越痛，剛好一個朋友要去看復健科
我還託她幫忙問孕婦是否能做甚麼復健來治療?
但產檢那天，腳居然莫名其妙就好了，雖然為預防萬一，當天我還是問了蘇醫師是否可以擦任何藥品?
蘇醫師也說不建議盡量忍耐
但從那天起腳痛就真的好了ㄟ!同樣位置還是有瘀青跟稍微腫還沒完全褪去
但是走路就是不痛了都恢復正常。真的不知道是不是真的是寶寶的幫忙ㄚ~
而上面左邊另外一本講胎內記憶的書，也很有趣
有些內容跟七田真有點類似，因為內容重複性稍高
如果沒有很多時間，可以大概看七田真的書就可以了
這周產檢也很順利，只是醫生我的體重要再控制一點
唉，真的覺得除了每天會偷吃一點甜食或蛋糕(真的只有一點點)，真的已經很控制啦
不管了，孕婦心情愉快還是最重要的，對吧!!
寶寶體重已經從上次一個月前的1150到這次1865，突飛猛進715克
照這樣速度下去我可能會生出超過3000克的寶寶
我很私心希望寶寶不要太大隻會生的很痛苦ㄚ...
所以常常都會偷偷跟寶寶說，你可以控制在3000左右就好了嗎?
然後爸爸又會偷偷跟寶寶說，超過沒關係，平安健康就好囉~
是啦~平安健康的來當我們的女兒最重要
寶寶越來越大之後，超音波照片也沒辦法拍到全貌
這次是我們在禾馨的最後一次產檢，因為已經決定要到婦幼生產
所以決定從34周起換到婦幼產檢，跟醫生稍微熟悉一下
沒想到這最後一次產檢寶寶很不配合的不讓蘇醫師照臉
本來對著我們，一照馬上轉頭把臉轉過去，錯過最後一次用禾馨較好的設備看寶寶了
老公一直說不然之後兩家都看沒關係ㄚ
我實在不想為了幾張超音波照片這麼麻煩，已經越來越接近過年了，很多工作要告一段落
不想花這麼多時間請假去產檢
這次來介紹一個禾馨APP裡面我們很愛也很常用的功能
就是看寶寶的一些指數在一般正常的平均值是屬於哪個範圍的大小
這次體重曲線，明明感覺很大，居然落在中間值偏小一點點
頭圍則是落在中上幾乎是偏大很多的範圍
腹圍也是中間偏小一點點
最後是大腿骨的曲線，我們都希望這個大一點，生個長腿寶寶
肚子越來越大之後開始有感覺到行動的不方便
32周肚圍已經來到了90公分...感覺超級大的，這是滿33周的肚子，圓滾滾的
照片看起來比實際上看到小，實際看到感覺更大顆
每晚只要睡覺翻身必醒，然後又不太容易入眠，常常只要醒來都要超過一個小時以上才能再睡著
實在是有點困擾，不知道這是不是寶寶在訓練我以後要半夜要餵夜奶先讓我習慣XD
但說也奇怪，很多孕婦都被肚子壓得只能側睡不能正躺著睡
我也看到一些報導鼓勵孕婦盡量多左側睡對心臟血管等比較好
但每次只要側睡肋骨就會很痛，寶寶也特別容易躁動的感覺
反而我不太能側睡只能正常仰睡....而且仰睡會睡得比較好
產檢的時候我也問醫生這樣有沒有關係?蘇醫師說其實沒有一定，側睡對心臟血液流動較好是大部分平均值
但還是每個人會不同，只要能睡得好最重要!!
32周胎動的感覺越來越明顯也越強烈，寶寶的手腳在移動常常都很有感
有時候睡覺前或吃飽後寶寶用力伸展都會把肚子撐的很緊有時會痛
雖然我沒有認真的每天固定時間數胎動次數，但都有在注意寶寶的胎動是否正常
眼見寶寶在肚子裡的時間只剩下八周，想想日後應該會懷念她在肚子裡可以帶著到處跑的日子
而且每次看老公對著肚子說話，都會有一種莫名其妙的感動
我想天下的傻爸媽應該都是這樣吧~
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