時間過得好快，四周一個單位感覺上一下子就過去了
可能是寶寶沒有給我帶來太多負擔
這個月最大的不舒服跟寶寶無關，是莫名其妙腳踝附近肌肉痛，腫了一塊看起來有點瘀青
但明明就沒扭到也沒撞到ㄚ
痛了三個星期除了熱敷跟按摩毫無辦法，也不能貼藥膏也不能擦藥
每天腳都一跛一跛的，連平常養成下班走路運動的習慣都被迫停擺了...
一旦停止運動，便秘就更嚴重，真的是好希望腳能快快好起來ㄚ
前陣子朋友的姊姊因為工作是跟產婦及孕婦相關，主動借了我兩本書
其中一本是七田真的胎教書(圖一右邊)
這本書的內容很有趣，是過去我沒有去嘗試也沒有想過的
小小一本書給我帶來了很大的啟發跟樂趣
以前我也聽過日本有關胎內記憶的研究，但七田真跟這本書內容還是有不太一樣
這本書主要是鼓勵孕婦多多跟胎內的嬰兒溝通(聊天)
會給嬰兒跟父母間的親子關係帶來很大的幫助，也會給寶寶十足的安全感喔~
非常的建議有心的準爸爸媽媽可以看一下，而且從一懷孕就可以看了
並不需要等到寶寶長到多大喔~
我是到30周了才看到這本書，覺得好晚才看到好可惜
希望有心的爸爸麻麻可以早一點接觸到這本書~
我們看完書之後，每天一有空想到甚麼就會對著肚子寶寶說說話
有時候真的感覺她似乎真的會聽得懂^ ^
前面提到腳痛又不能擦任何藥物的問題，又剛好看到了這本書
於是我開始對著寶寶說希望寶寶可以幫幫媽媽，讓媽媽的腳好起來不用被迫要擦藥
媽媽很怕藥物對寶寶會有影響所以一直忍著痛沒擦藥
不過腳一直還是沒好轉，直到32周要產檢的前一天腳還越來越痛，剛好一個朋友要去看復健科
我還託她幫忙問孕婦是否能做甚麼復健來治療?
但產檢那天，腳居然莫名其妙就好了，雖然為預防萬一，當天我還是問了蘇醫師是否可以擦任何藥品?
蘇醫師也說不建議盡量忍耐
但從那天起腳痛就真的好了ㄟ!同樣位置還是有瘀青跟稍微腫還沒完全褪去
但是走路就是不痛了都恢復正常。真的不知道是不是真的是寶寶的幫忙ㄚ~
而上面左邊另外一本講胎內記憶的書，也很有趣
有些內容跟七田真有點類似，因為內容重複性稍高
如果沒有很多時間，可以大概看七田真的書就可以了
這周產檢也很順利，只是醫生我的體重要再控制一點
唉，真的覺得除了每天會偷吃一點甜食或蛋糕(真的只有一點點)，真的已經很控制啦
不管了，孕婦心情愉快還是最重要的，對吧!!
寶寶體重已經從上次一個月前的1150到這次1865，突飛猛進715克
照這樣速度下去我可能會生出超過3000克的寶寶
我很私心希望寶寶不要太大隻會生的很痛苦ㄚ...
所以常常都會偷偷跟寶寶說，你可以控制在3000左右就好了嗎?
然後爸爸又會偷偷跟寶寶說，超過沒關係，平安健康就好囉~
是啦~平安健康的來當我們的女兒最重要
寶寶越來越大之後，超音波照片也沒辦法拍到全貌
這次是我們在禾馨的最後一次產檢，因為已經決定要到婦幼生產
所以決定從34周起換到婦幼產檢，跟醫生稍微熟悉一下
沒想到這最後一次產檢寶寶很不配合的不讓蘇醫師照臉
本來對著我們，一照馬上轉頭把臉轉過去，錯過最後一次用禾馨較好的設備看寶寶了
老公一直說不然之後兩家都看沒關係ㄚ
我實在不想為了幾張超音波照片這麼麻煩，已經越來越接近過年了，很多工作要告一段落
不想花這麼多時間請假去產檢
這次來介紹一個禾馨APP裡面我們很愛也很常用的功能
就是看寶寶的一些指數在一般正常的平均值是屬於哪個範圍的大小
這次體重曲線，明明感覺很大，居然落在中間值偏小一點點
肚子越來越大之後開始有感覺到行動的不方便
32周肚圍已經來到了90公分...感覺超級大的，這是滿33周的肚子，圓滾滾的
照片看起來比實際上看到小，實際看到感覺更大顆
每晚只要睡覺翻身必醒，然後又不太容易入眠，常常只要醒來都要超過一個小時以上才能再睡著
實在是有點困擾，不知道這是不是寶寶在訓練我以後要半夜要餵夜奶先讓我習慣XD
但說也奇怪，很多孕婦都被肚子壓得只能側睡不能正躺著睡
我也看到一些報導鼓勵孕婦盡量多左側睡對心臟血管等比較好
但每次只要側睡肋骨就會很痛，寶寶也特別容易躁動的感覺
反而我不太能側睡只能正常仰睡....而且仰睡會睡得比較好
產檢的時候我也問醫生這樣有沒有關係?蘇醫師說其實沒有一定，側睡對心臟血液流動較好是大部分平均值
但還是每個人會不同，只要能睡得好最重要!!
32周胎動的感覺越來越明顯也越強烈，寶寶的手腳在移動常常都很有感
有時候睡覺前或吃飽後寶寶用力伸展都會把肚子撐的很緊有時會痛
雖然我沒有認真的每天固定時間數胎動次數，但都有在注意寶寶的胎動是否正常
眼見寶寶在肚子裡的時間只剩下八周，想想日後應該會懷念她在肚子裡可以帶著到處跑的日子
而且每次看老公對著肚子說話，都會有一種莫名其妙的感動
我想天下的傻爸媽應該都是這樣吧~
